Der BMI ist neben der Broca-Formel wohl die bekannteste Methode, um Dein Idealgewicht bzw. Dein Normalgewicht zu berechnen bzw. abzuschätzen. Eine andere Methode ist die Creff-Formel. Die Creff-Formel hat gegenüber dem BMI den Vorteil, dass bei der Berechnung auch das Alter und der Körperbau berücksichtigt werden. Damit liefert Dir die Creff-Formel einen etwas genaueren Wert zur Berechnung des Idealgewichts.
Zur Berechnung trägst Du im Creff-Rechner ein, wie groß Du bist, wie alt Du bist und Deinen Körperbau. Der Creff-Formel-Rechner errechnet dann, wie viel Du wiegen darfst, um Idealgewicht nach der Creff-Formel zu haben.